인생 실수 방지 LOG

2026년 1월부터 월 6만 2000원 내면 전국 대중교통 무제한?! 1. 제도 개요 2026년부터 전국 단위의 대중교통 정액패스 제도가 도입될 예정입니다.월정액을 선납하면, 한 달 동안 일정 금액 한도 내에서 버스·지하철을 무제한 또는 일정액까지 이용할 수 있게 하는 구조입니다.기존의 K-패스(환급형) 제도와 대비되며, 환급 절차 없이 체감 혜택이 직관적이라는 장점이 강조되고 있습니다.대상 계층별 요금과 한도, 광역 옵션 등이 함께 설계되어 있습니다. 2. 신청 방법 (예상 / 현재까지 알려진 방향)아직 시행 전인 제도이므로, 구체적인 신청 절차는 고시 발표 시 확정되겠지만, 현재까지 알려진 예상 방안은 다음과 같습니다:① 등록 / 가입교통카드 또는 모바일 앱 연동을 통한 정액제 등록카드 또는 앱 기반..

금값이 왜 오를까?인플레이션 우려 → 화폐 가치가 떨어질 때 안전자산인 금 수요 증가달러 약세 → 금은 달러로 거래되므로, 달러 가치가 약하면 금값은 상승전쟁·경제 불안 → 지정학적 리스크가 커질수록 투자자들이 금으로 몰림중앙은행 매입 → 각국 중앙은행이 외환보유고 다변화를 위해 금을 매입금을 사기 유리한 시기 경기 불황기: 주식이나 부동산보다 금이 안정적인 자산으로 평가인플레이션 초기 국면: 물가가 오르기 시작하면 금값도 따라 상승하는 경향달러 강세 약화 시점: 달러 가치가 떨어질 때 금 매수 유리금리 인하 전환기: 금리는 이자 수익이 없어 고금리일 땐 불리하지만, 금리가 낮아지면 상대적 매력이 커짐초보자들이 할 수 있는 금 투자 방법 한국거래소(KRX) 금시장: 주식처럼 계좌로 소액부터 금 매수 가..

ISA 계좌란?간단히 말하면 투자를 할 때 세금 혜택을 주는 통장입니다.보통 투자 수익이 생기면 세금을 내야 하지만, ISA 계좌 안에서 발생한 수익은 일정 한도까지 비과세 또는 저율 과세가 됩니다. 한 사람당 1개 계좌만 만들 수 있음은행, 증권사에서 개설 가능만 19세 이상이면 누구나 가능 ✅ ISA 계좌 종류💡 포인트: 직접 투자 자유도가 높으면 중개형, 편하게 맡기고 안정적 운용 원하면 신탁·일임형을 선택하면 됩니다. ✅ 세금 혜택 예시 (중개형 ISA 기준) ✅ 중개형 ISA 계좌 고르는 기준중개형 ISA 계좌를 선택할 때는 몇 가지 기준을 고려해야 합니다.해외 ETF 활용 예정: 중개형 ISA를 선택하면 증권사를 통해 직접 매매가 가능하여 투자 자유도가 높습니다.안정적 운용: 예금 위주 투..

2025.09.09 - [생활정보/꿀팁] - 누가 언제 받죠? 국가건강검진 완전정복 / 국가건강검진 대상자 및 검사 항목 한눈에 정리 누가 언제 받죠? 국가건강검진 완전정복 / 국가건강검진 대상자 및 검사 항목 한눈에 정리1. 대상자 기준일반건강검진 대상자지역가입자: 세대주 및 20세 이상 세대원(2년 주기, 짝수년도에 짝수년 출생자 / 홀수년도에 홀수년 출생자)직장가입자:비사무직: 매년 검진 가능사무직: 2년yslim.tistory.com 앞서 소개해드린 국가건강검진 대상자 및 항목에 이어, 오늘은 검진 당일 헷갈리지 않도록 필수 준비사항을 한눈에 확인할 수 있는 체크리스트를 준비했습니다. ✅ 검진받기 전 준비사항 체크리스트전날 준비금식: 검사 전 최소 8시간 이상 음식 섭취 금지 (물은 조금 가능)..

1. 대상자 기준일반건강검진 대상자지역가입자: 세대주 및 20세 이상 세대원(2년 주기, 짝수년도에 짝수년 출생자 / 홀수년도에 홀수년 출생자)직장가입자:비사무직: 매년 검진 가능사무직: 2년 주기 (출생년도 기준)피부양자: 20세 이상 (지역가입자와 동일한 2년 주기)의료급여 수급자: 만 20세 ~ 만 64세 (2년 주기 생애전환기 추가 대상자66세 이상 의료급여 수급자는 일반검진 외에 생애전환기 항목들이 포함되어 있습니다. 2. 일반건강검진 항목공통 검사 항목 (모든 대상자)문진 및 진찰신체계측: 키, 체중, 허리둘레, 체질량지수(BMI)시력, 청력, 혈압 측정흉부방사선 촬영 (폐결핵 등)혈액검사: 혈색소, 공복혈당, AST, ALT, γ-GTP, 혈청 크레아티닌, e-GFR요검사 (요단백 등)구강검..

햇볕 비타민이라고 불리는 비타민D!우리 몸에서 뼈 건강뿐 아니라 면역력에도 중요한 역할을 하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 비타민D의 하루 권장량, 효능, 수용성·지용성 여부, 과다 섭취 가능성까지 한 번에 정리해드립니다. ✅ 비타민D 하루 권장량비타민D는 연령, 건강 상태, 생활 습관(햇빛 노출 정도)에 따라 권장량이 조금씩 달라집니다.성인(19~64세): 약 600 IU(15㎍)65세 이상: 약 800 IU(20㎍)임산부·수유부: 약 600~800 IU상한 섭취량: 일반적으로 4,000 IU(100㎍) 까지는 안전한 범위👉 햇빛을 꾸준히 쬐면 체내 합성이 되지만, 사무실 생활이나 자외선 차단제를 자주 사용하는 분들은 음식이나 보충제를 통해 보충이 필요합니다. ✅ 비타민D 효능뼈 건강칼슘과 ..

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위: 최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.07입주 후 하자 점검다음번 방문에 하자 내용까지 같이 정리환풍기 리모컨은 어디?샤워기 수압 변경 가능할지옷걸이 봉 설치아일랜드 상판 설치중앙 스위치(부엌 중간불) 안들어옴복도 인터넷 선 천장에 다시 원복 필요거실 천장 벽지 끝선 마감엘레베이터 보양지 반납긴 글 읽어주셔서 감사합니다.발..

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위:최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.0707.17. 목공207.21. 필름07.26. 타일07.27. 세라믹 코팅, 화장실 천정08.01. 도배, 레진08.02 가구분배기 위치 이슈로 서랍장 오른편에 양념장 설치가 불가능해짐.어떻게든 좁은 장을 살려보고자 가능하면 상판을 올릴 수 있도록 요청함08.07. 입주 청소아일랜드장 리폼..

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위: 최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.07시공사진이 많아, 사진 해상도가 축소된 점 참고 부탁드립니다.도막 방수철거 마무리 후 전기/배선 미팅파란색 : 콘센트 위치빨간색 : 추가 매립 위치보라색 : 고민(벽걸이 에어컨 설치를 위함)가스 배관 / 스프링클러 대책부엌, 화장실 옆 전기 배선 추가최종 콘센트 위치 확인07.09...

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위: 최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.07철거철거 전철거 이후 주방에 있는 난방분배기 상태 확인할 예정으로 답변 받았다.창호 발주안방 분합창 유리(투명)복도측 2개소유리(불투명/미스트)거실 분합창(투명)발코니(그린 로이)착수금 입금 및 현금영수증 발행철거 중 철거 완료 후 화장실은 이미 배관, 미장 작업이 마친 상태였다.철..

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위: 최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.0706.15. 디자인 미팅/자재 선택계약을 마치고 가장 먼저 기다렸던 일정이 바로 디자인 미팅이었다. 계약 당시에도 원하는 디자인이 있는지 물어보셨는데, 그때는 업체에서 직접 시공했던 포트폴리오 위주로 보여드렸었다.핀터레스트나 인스타그램 사진도 많이 찾아봤지만, 결국 우리 집을 시공하..

집 기본 스펙: 공급 26평(86m²), 방3/화장실1, 준공(30년 구축), 상태(누수X/단열X)올수리 범위: 전체 철거, 발코니 확장X, 시스템 에어컨X, 배관기만 교체목표 콘셉트: “웜그레이, 관리 쉬운 실용 인테리어”예산/우선순위: 최대 5000만원대무조건 지킬 것: 장판 5t, 휴젠트 환풍기양보 가능한 것: 붙박이장 & 냉장고장 등 가구 공사일정계약: 26.05.18착공: 26.06.29입주청소: 26.08.07업체 선정/계약생각보다 빠른 시기에, 첫 집 장만과 동시에 30년 구축 아파트 올수리 인테리어를 시작하게 됐다.고모는 물론, 부동산 사장님께서도 친조카처럼 잘 챙겨주신 덕분에 집 장만은 큰 어려움 없이 진행됐고, 결혼 준비도 A to Z 계획대로 “일사천리 500% 대만족”으로 끝낸..