인생 실수 방지 LOG

2026년 1월부터 월 6만 2000원 내면 전국 대중교통 무제한?! 1. 제도 개요 2026년부터 전국 단위의 대중교통 정액패스 제도가 도입될 예정입니다.월정액을 선납하면, 한 달 동안 일정 금액 한도 내에서 버스·지하철을 무제한 또는 일정액까지 이용할 수 있게 하는 구조입니다.기존의 K-패스(환급형) 제도와 대비되며, 환급 절차 없이 체감 혜택이 직관적이라는 장점이 강조되고 있습니다.대상 계층별 요금과 한도, 광역 옵션 등이 함께 설계되어 있습니다. 2. 신청 방법 (예상 / 현재까지 알려진 방향)아직 시행 전인 제도이므로, 구체적인 신청 절차는 고시 발표 시 확정되겠지만, 현재까지 알려진 예상 방안은 다음과 같습니다:① 등록 / 가입교통카드 또는 모바일 앱 연동을 통한 정액제 등록카드 또는 앱 기반..

금값이 왜 오를까?인플레이션 우려 → 화폐 가치가 떨어질 때 안전자산인 금 수요 증가달러 약세 → 금은 달러로 거래되므로, 달러 가치가 약하면 금값은 상승전쟁·경제 불안 → 지정학적 리스크가 커질수록 투자자들이 금으로 몰림중앙은행 매입 → 각국 중앙은행이 외환보유고 다변화를 위해 금을 매입금을 사기 유리한 시기 경기 불황기: 주식이나 부동산보다 금이 안정적인 자산으로 평가인플레이션 초기 국면: 물가가 오르기 시작하면 금값도 따라 상승하는 경향달러 강세 약화 시점: 달러 가치가 떨어질 때 금 매수 유리금리 인하 전환기: 금리는 이자 수익이 없어 고금리일 땐 불리하지만, 금리가 낮아지면 상대적 매력이 커짐초보자들이 할 수 있는 금 투자 방법 한국거래소(KRX) 금시장: 주식처럼 계좌로 소액부터 금 매수 가..

ISA 계좌란?간단히 말하면 투자를 할 때 세금 혜택을 주는 통장입니다.보통 투자 수익이 생기면 세금을 내야 하지만, ISA 계좌 안에서 발생한 수익은 일정 한도까지 비과세 또는 저율 과세가 됩니다. 한 사람당 1개 계좌만 만들 수 있음은행, 증권사에서 개설 가능만 19세 이상이면 누구나 가능 ✅ ISA 계좌 종류💡 포인트: 직접 투자 자유도가 높으면 중개형, 편하게 맡기고 안정적 운용 원하면 신탁·일임형을 선택하면 됩니다. ✅ 세금 혜택 예시 (중개형 ISA 기준) ✅ 중개형 ISA 계좌 고르는 기준중개형 ISA 계좌를 선택할 때는 몇 가지 기준을 고려해야 합니다.해외 ETF 활용 예정: 중개형 ISA를 선택하면 증권사를 통해 직접 매매가 가능하여 투자 자유도가 높습니다.안정적 운용: 예금 위주 투..

2025.09.09 - [생활정보/꿀팁] - 누가 언제 받죠? 국가건강검진 완전정복 / 국가건강검진 대상자 및 검사 항목 한눈에 정리 누가 언제 받죠? 국가건강검진 완전정복 / 국가건강검진 대상자 및 검사 항목 한눈에 정리1. 대상자 기준일반건강검진 대상자지역가입자: 세대주 및 20세 이상 세대원(2년 주기, 짝수년도에 짝수년 출생자 / 홀수년도에 홀수년 출생자)직장가입자:비사무직: 매년 검진 가능사무직: 2년yslim.tistory.com 앞서 소개해드린 국가건강검진 대상자 및 항목에 이어, 오늘은 검진 당일 헷갈리지 않도록 필수 준비사항을 한눈에 확인할 수 있는 체크리스트를 준비했습니다. ✅ 검진받기 전 준비사항 체크리스트전날 준비금식: 검사 전 최소 8시간 이상 음식 섭취 금지 (물은 조금 가능)..

1. 대상자 기준일반건강검진 대상자지역가입자: 세대주 및 20세 이상 세대원(2년 주기, 짝수년도에 짝수년 출생자 / 홀수년도에 홀수년 출생자)직장가입자:비사무직: 매년 검진 가능사무직: 2년 주기 (출생년도 기준)피부양자: 20세 이상 (지역가입자와 동일한 2년 주기)의료급여 수급자: 만 20세 ~ 만 64세 (2년 주기 생애전환기 추가 대상자66세 이상 의료급여 수급자는 일반검진 외에 생애전환기 항목들이 포함되어 있습니다. 2. 일반건강검진 항목공통 검사 항목 (모든 대상자)문진 및 진찰신체계측: 키, 체중, 허리둘레, 체질량지수(BMI)시력, 청력, 혈압 측정흉부방사선 촬영 (폐결핵 등)혈액검사: 혈색소, 공복혈당, AST, ALT, γ-GTP, 혈청 크레아티닌, e-GFR요검사 (요단백 등)구강검..

햇볕 비타민이라고 불리는 비타민D!우리 몸에서 뼈 건강뿐 아니라 면역력에도 중요한 역할을 하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 비타민D의 하루 권장량, 효능, 수용성·지용성 여부, 과다 섭취 가능성까지 한 번에 정리해드립니다. ✅ 비타민D 하루 권장량비타민D는 연령, 건강 상태, 생활 습관(햇빛 노출 정도)에 따라 권장량이 조금씩 달라집니다.성인(19~64세): 약 600 IU(15㎍)65세 이상: 약 800 IU(20㎍)임산부·수유부: 약 600~800 IU상한 섭취량: 일반적으로 4,000 IU(100㎍) 까지는 안전한 범위👉 햇빛을 꾸준히 쬐면 체내 합성이 되지만, 사무실 생활이나 자외선 차단제를 자주 사용하는 분들은 음식이나 보충제를 통해 보충이 필요합니다. ✅ 비타민D 효능뼈 건강칼슘과 ..

오설록 티하우스 해운대점영업시간매일 11:00 - 22:00라스트 오더 21:30 주차없음, 주변 공영주차장 이용 해운대 중심가 한복판, 늘 사람들로 붐비는 그 거리 한가운데에 오설록 티하우스 해운대점이 자리하고 있었다. 사실 처음엔 너무 복잡하지 않을까 걱정했는데 추석 연휴라 그런지 예상대로 사람들이 정말 많았다. 그래도 그 활기찬 분위기 속에서 묘하게 제주 특유의 차분함이 느껴지는 공간이라 신기했다. 특히 흥미로웠던 점은 외국인 손님이 굉장히 많았다는 것이다. 매장 안을 둘러보면 일본인, 중국인, 서양인까지 다양한 국적의 관광객들이 차를 고르고 사진을 찍고 있었다. 무엇보다 인상 깊었던 건 직원들의 응대였다. 거의 모든 직원이 영어로 자연스럽게 소통하며 진열된 상품에 대해 친절히 설명해주고 녹차 테..

팥고당 타임빌라스 수원점영업시간매일 10:30 - 22:00 주차롯데 주차장 이용 주말이라 그런지 수원 롯데 타임빌라스는 언제나처럼 사람들로 북적였다.이런 인파 속을 걷다 보니 우연히 ‘팥고당’이라는 이름의 아늑한 카페를 발견했다. 외관부터 따뜻한 분위기가 느껴져 자연스럽게 발길이 닿았는데 막상 안으로 들어가 보니 손님층이 꽤 흥미로웠다. 요즘 유행하는 감성 카페들처럼 젊은 세대들로 가득할 줄 알았는데 의외로 중장년층 손님들이 훨씬 많았다. 아마도 ‘팥빵’이라는 메뉴 자체가 젊은 세대에게는 다소 익숙하지 않은 간식이라 그런 것 같았다. 하지만 막상 진열대에 놓인 빵들을 살펴보니 생각이 달라졌다. 팥을 기본으로 하되 요즘 트렌드에 맞게 다양한 재료를 조합한 메뉴들이 많아서 젊은 사람들도 충분히 좋아할 ..

요약종류: 스위트 레드 스파클링원산지: 이탈리아 피에몬테(Brachetto 포도 품종)알코올 도수: 약 6%색: 루비빛에 가까운 밝은 레드 컬러향: 장미, 라즈베리, 딸기 같은 달콤한 꽃향기와 과일향한 모금 마시면 톡톡 튀는 기포와 함께 상큼한 딸기잼 같은 단맛이 퍼지는데 너무 무겁지 않고 가볍게 즐길 수 있는 스타일 음식 페어링초콜릿 디저트, 케이크, 마카롱딸기, 체리 같은 생과일브런치나 간단한 치즈 플레이트 며칠 전 마트에서 와인을 하나 골라봤는데 이번엔 조금 특별하게 스파클링 레드 와인을 선택했다.이름은 칸티(Canti) 피에몬테 브라케토.처음 병을 열었을 때, 기대했던 대로 톡톡 튀는 버블이 잔에 가득 올라오는데 일반 레드와인처럼 묵직한 느낌이 아니라 훨씬 가볍고 달콤하다.색은 루비빛에 가까운 밝..

장안구청 앞에 있는 할머니손순대를 다녀왔습니다.주차 방법은 맨 아래 적어 놓았습니다. 오픈시간시작 : 11:00 ~마감 : 21:30 ~브레이크 타임 : 15:00 ~ 16:00매주 월요일 휴일이번에 주문한 메뉴는 순대곱창볶음 2인분과 볶음밥 1인분이었습니다.이곳은 곱창이나 막창전골, 막창볶음 등 다양한 메인 메뉴가 있고, 순대와 편육도 따로 판매하고 있었습니다. 순대를 오랫동안 장사하신 가게라는 느낌이 들었습니다. 가게 내부는 깔끔했고, 벽에 걸린 메뉴판에 음식 사진이 함께 있어 어떤 음식인지 바로 확인할 수 있어 좋았습니다. 기본 반찬이 함께 나오고 매운 고추도 제공되었습니다. 기본 국물도 나오는데 간이 거의 되어 있지 않아 일부러 손님이 맞춰 먹도록 준비된 것 같았습니다. 국물 안에는 곱창이 적..

냉면, 만두, 갈비찜까지 완벽!북수원 맛집 강남면옥 수원점에 다녀왔습니다. 주말에 외식할 곳을 찾다가 강남면옥 수원점에 다녀왔습니다. 여기는 함흥냉면 전문점인데 냉면뿐 아니라 만두랑 갈비찜까지 같이 즐길 수 있었습니다. 물냉면비주얼은 정말 정석 함흥냉면 느낌! 고명은 고기 한 점, 무, 오이, 계란으로 깔끔하게 올라가 있습니다. 육수 향이 강하지는 않지만, 닭고기인지 돼지고기인지 묵직한 바디감이 있어서 시원하면서도 든든하게 즐길 수 있었습니다. 회냉면이번엔 못 먹어봤지만, 비빔냉면보다 회냉면을 많이 찾는 분위기였어요. 다음번엔 꼭 회냉면으로 도전해보려 합니다. 반찬 & 기본 육수기본 반찬은 무채 하나! 심플하지만 냉면이랑 정말 잘 어울리고, 부족하면 셀프로 리필할 수 있어서 편했습니다. 또 따로 나오..

2024.03.28 ~ 2024.03.30베짱이와 오사카 벚꽃이 보고싶어서 뒤늦게 찾아간 즉흥 여행...즉흥 여행이라고 하기엔 종아리가 알차지만… 그래도 “비싸게 다녀오자!” 모드로 이것저것 다 해버린 여행! 2025.08.23 - [일상/여행] - [오사카] 2박3일 자매들의 가벼운 여행 - 1. 여행 준비2025.08.23 - [일상/여행] - [오사카] 2박3일 자매들의 가벼운 여행 - 2. 난바 투어 / 오사카 3월말 벚꽃 구경 / 오사카 3월말 날씨DAY 2유니버셜 스튜디오 재팬라멘 - 이치란오꼬노미야끼 - 후쿠타로야키토리 - 아키요시 닛폰바시점 인물이 들어간 사진은 얼굴 편집으로 화질이 좋지 않을 수 있습니다 ^^ 양해 바랍니다. ✅ 유니버셜 스튜디오 재팬 3월 29일 날씨는 어제와 다르게 우..